5 بهترین خوراکی ضد پیری

آووکادو بهترین خوراکی ضد پیری آووکادو یک میوه ضد التهابی و حاوی فیتوسترولها، آنتی اکسیدان ها، کاروتینوئید و اسیدهای چرب امگا 3 است. که یکی از بهترین خوراکی ضد پیری محسوب میشود. آووکادو حاوی ترکیباتی به نام ASU است که سنتز کلاژن را افزایش می دهد و سبب کاهش درد آرتروز و استئو آرتریت می [...]