یک راه موثر برای غلبه براسترس و فکر زیاد

بعضی اوقات انسان ها به دلایل مختلفی بیش از حد تحت فشار و استرس قرار می گیرند و در افکار منفی و یا مسائل روزمره زندگی غرق می شوند و نمی توانند از مشکلاتی که برای خودساخته اند رها شوند و احساس می کنند که دیگر زندگی بسیار دشوار است و راهی برای غلبه براسترس [...]