تقویت ذهن با 6 تمرین توصیه شده توسط وندی سوزوکی متخصص مغز و اعصاب

تقویت ذهن موردی است که باید بیشتر به آن توجه کنیم ، و از سلامت روان خود مراقبت کنیم. گاهی اوقات ، ما فکر می کنیم که مغز عضوی است که برای احساس بهتر نیاز به هیچ نوع ورزش یا درمانی ندارد ! مراقبت از مغز برای سالم نگه داشتن بدن بسیار مهم است. وندی [...]