چای سبز یکی از مفید ترین نوشیدنی هایی است که میتوانید بنوشید؛ باعث تعادل وزن، تقویت حافظه و بالا رفتن مقاومت سیستم ایمنی بدن میشود.
اما اصلا فکرش را هم میکردید که این چای تاثیر شگفت انگیزی بر پوست و چهره شما بگذارد؟
چای سبز امروزه به یکی از محبوب ترین انواع چای ها و البته نوشیدنی های گرم تبدیل شده است که خواص و فواید بی نظیری را برای مصرف کنندگان به دنبال دارد.
چای سبز از مقادیر فراوانی آنتی‌اکسیدان، آنزیم، آمینواسید و ترکیبات فیتوشیمیایی مانند پُلی‌فِنول تشکیل شده و سرشار ازویتامین‌های گروه B، فولات، منگنز، پتاسیم، منیزیم و کافئین است. برگ‌های چای سبز علاوه‌بر فواید بی‌شماری که برای سلامتی بدن به‌همراه می‌آورند، در زیباسازی پوست نیز کاربرد دارند و پایه‌ی اصلی طیف گسترده‌ای از ماسک‌های زیبایی محسوب می‌شوند. درادامه، با ما همراه باشید تا با خواص چای سبز برای پوست بیشتر آشنا شود.
ما نیز در این مقاله از سعی کرده ایم خواص شگفت انگیز چای سبز را برای شما گردآوری کنیم، با ما همراه باشید.
کاهش بیماری‌های التهابی پوست
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. همین باعث خاصیت ضد التهابی و ضدسرطان زا بودن آن می شود. بنابراین استفاده از چای سبز به عنوان ماسک صورت و یا شونده صورت تاثیر زیادی بر بالا رفتن کیفیت پوست صورتتان می شود.
جالب است بدانید که در ترکیبات بسیاری از محصولات مراقبتی پوست تاثیر چای سبز نقش مهمی دارد.
پف زیر چشم را از بین می برد
زمانی که زیر چشم های شما به دلیل خستگی یا خواب آلودگی پف می کند، شما به راحتی نمی توانید از شر این پف ها خلاص شوید مگر این که برای ساعت ها بخوابید . اما اگر عجله دارید، مقداری چای سبز دم کنید . مقداری پنبه را در آن بخیسانید. برای مدت 10 دقیقه چشم هایتان را ببندید و پنبه ها را روی پلک هایتان بگذارید. چای سبز به کاهش تورم رگ های اطراف چشم کمک شایانی خواهد کرد.
جمع‌کردن منافذ باز پوست
چای سبز به‌دلیل قابض‌بودن و برخورداری از خواص آنتی‌اکسیدانی قادر است منافذ باز پوست را جمع کند. منافذ خیلی گشادشده‌ی پوست درصورت جمع‌نشدن ممکن است مسدود یا حتی عفونی شوند. چای سبز همچنین به نرمی و سفت‌شدن پوست کمک می‌کند.
خلاصی از آکنه با کمک چای سبز
کاتِچین‌های موجود در چای سبز به‌دلیل برخورداری از خواص ضدباکتریایی قادرند باکتری‌های مولد آکنه را از بین ببرند. این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی حتی در تنظیم عدم تعادلات هورمونی که ازجمله دلایل کلیدی بروز آکنه است، مؤثرند. به‌علاوه، خواص ضدالتهابی چای سبز موجب کاهش قرمزی و التهاب ناشی از آکنه میشود. براساس نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۱۲ در نشریه‌ی علمی «تحقیقات پوستی» منتشر شد، ترکیبی موسوم به اِپی‌گالوکاتِچین-۳-گالات (EGCG) که در چای سبز یافت میشود، از طریق تعدیل اهداف مولکولیِ درون‌سلولی و مهار نوعی باکتری‌های مولد آکنه (پروپیونی‌باکتریوم) به درمان این بیماری کمک می‌کند.
تحریک رشد مو
چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تحریک رشد مو کمک می‌کنند. کاتِچین‌های موجود در چای سبز از قابلیت مهار آنزیم ۵-آلفا-رِدوکتاز برخوردارند که موجب جلوگیری از تبدیل تِستوستِرون به دی‌هیدروتِستوستِرون (تولید دی‌هیدروتِستوستِرون یا DHT در بدن یکی از دلایل اصلی ریزش موست) میشود. چای سبز همچنین در تحریک رشد موهای جدید مؤثر است و حتی از مشکلات شایعی مانند خشکی و شوره‌ی سر جلوگیری می‌کند. نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۵ در نشریه‌ی علمی انجمن ملی پزشکی منتشر شد، پُلی‌فِنول‌های موجود در چای سبز مانع ریزش مو در حیوانات آزمایشگاهی شدند.
افزایش درخشندگی موها
چای سبز علاوه‌بر تقویت استحکام و سلامت موها موجب افزایش درخشندگی و شادابی مو نیز میشود و همچنین از مو در برابر آلودگی‌ها و محصولات بهداشتی‌آرایشی آسیب‌رسان محافظت می‌کند. به‌علاوه، چای سبز به‌دلیل برخورداری از پَنتِنول و ویتامین‌های E و C در حفظ نرمی مو مؤثر است.
کاهش روند پیری
چای سبز با دارا بودن آنتی اکسیدان ها در خود باعث خنثی سازی رادیکال های آزاد بدن می شود. به همین سبب مصرف منظم و روزانه چای سبز می تواند علائم پیری و چین و چروک صورت را به صورت چشم گیری کاهش دهد.
پُلی‌فِنول‌های موجود در چای سبز موجب خنثی‌سازی اثر رادیکال‌های آزاد می‌شوند. گفتنی است که رادیکال‌های آزاد می‌توانند آسیب جدی به پوست وارد کنند و فرایند پیری پوست را سرعت ببخشند. چای سبز همچنین به پیشگیری از سرطان پوست کمک می‌کند.
بهبود رنگ و ظاهر پوست
چای سبز به‌دلیل پاک‌سازی سموم از پوست، التیام لک‌ها و جراحات، کاهش التهابات پوستی و تقویت خاصیت کشسانی پوست موجب بهبود رنگ و ظاهر پوست، یا بهتر بگوییم بهبود سلامت کلی پوست، میشود. نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۳ توسط کالج پزشکی جورجیا انجام شد، نشان داد که چای سبز به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند و در درمان بیماری‌ها و زخم‌های پوستی نیز کاربرد دارد.
