یکی از میوه‌هایی که خواص فراوانی برای سلامتی ما دارد، انگور سیاه است.و سبب افزایش حافظه و تمرکز ذهن می‌شود.
خواص انگور سیاه برای سلامتی به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. مواد شیمیایی موجود در آن‌ها می‌تواند موها و پوست شما را سالم‌تر کند، سلامت قلب شما را بهبود بخشد و حتی از سلول‌های شما در برابر سرطان محافظت کند.
اگر در خصوص مشکلات موهایتان نگران هستید این میوه را مصرف کنید، می‌توانید به سرعت از مشکلات موهای خود رهایی یابید؛ چرا که در انگور سیاه ویتامین E نهفته است.
بسیاری از مردم نگرانی‌هایی در خصوص افزایش وزن شان دارند و برای همین نیز بسیاری برای درمان به پزشک مراجعه می‌کنند در صورتی که شما انگور سیاه مصرف کنید، چاقی شما به سرعت رو به کاهش می‌رود.
سرشار از آنتی اکسیدان
برخی از انواع انگور سیاه از میزان آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انگور سبز یا قرمز برخوردار است.
این ترکیبات شیمیایی به محافظت از سلول‌های شما در برابر آسیب کمک می‌کند، آن‌ها در برابر بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت، آلزایمر، پارکینسون و بیماری‌های قلبی از شما محافظت می‌کنند. این میوه می‌تواند به شما در درمان سریعتر بیماری کمک کند. «رسوراترول» نیز که یک ترکیب آنتی اکسیدان موجود در انگور است، محافظی استثنایی برای قلب و مغز به شمار می‌رود.
ضد التهاب
این میوه پرخاصیت همچنین به میوه‌ای که به بدن در مبارزه با سرطان، ویروس‌ها و التهابات کمک می‌کند، شناخته می‌شود.
فواید انگور سیاه برای سلامتی
خواص این میوه برای سلامتی به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. مواد شیمیایی موجود در آن‌ها می‌تواند موها و پوست شما را سالم‌تر کند، سلامت قلب شما را بهبود بخشد و حتی از سلول‌های شما در برابر سرطان محافظت کند.
بهبود سلامت قلب و عروق
یکی از شناخته شده‌ترین مزایای رسوراترول که گفتیم یک آنتی اکسیدان موجود در انگور است، بهبود سلامت قلب است. دانشمندان بر این باورند که رسوراترول در پوست انگور قرمز و سیاه یافت می‌شود.
خواص ضدسرطان انگور سیاه
این ماده دارای خاصیت ضد جهش زا و آنتی اکسیدان است که در مبارزه با انواع سرطان از جمله سرطان پستان بسیار مؤثر است. این میوه منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها و عناصر خاصی است که قادر به از بین بردن منبع انرژی سلول‌های سرطانی هستند.
انگور سیاه حافظه و تمرکز را بهبود می‌بخشد
انگور به عنوان ماده محافظ مغز عمل می‌کند. حافظه و تمرکز را بهبود می‌بخشد و سلامت مغز شما را تقویت می‌کند. به دلیل وجود ریبوفلاوین، برای افرادی که از میگرن رنج می‌برند مفید است. رسوراترول موجود در انگور می‌تواند در درمان بیماران مبتلا به آلزایمر موثر باشد.
