بسیاری از افراد از زردی دندان هایشان گلایه دارند، اما یا چند فرمول طبیعی در خانه می‌توان دندانها را سفید کرد.
برای سفید کردن دندان چه کنیم؟ حدود ۱۸ درصد افراد می‌گویند که معمولا در هنگام عکس گرفتن سعی می‌کنند دندان‌هایشان را پنهان کنند. بیشتر آنها از رنگ زرد دندان‌هایشان ناراضی‌اند و خجالت می‌کشند. امروزه داشتن دندان‌های سالم و زیبا اهمیت زیادی دارد و به همین خاطر است که تعداد کسانی که از سفید‌کننده‌های دندان استفاده می‌کنند یا برای سفید کردن دندان‌هایشان به دندانپزشک مراجعه می‌کنند هر روز بیشتر و بیشتر میشود.
خوشبختانه بسیاری از داروهای خانگی وجود دارد، که شما می توانید برای روشن و سفید کردن دندانها و زیبایی لبخند خود استفاده کنید، که مقرون به صرفه و آسان هستند.
در این مطلب به شما چند فرمول طبیعی سفید کردن دندان را معرفی می‌کنیم که به مینای دندانها آسیب وارد نمی‌کند البته بابد توجه داشته باشید که مصرف برخی موادغذایی یا نوشیدنی‌ها در زرد شدن دندانها موثر هستند.
سفید کردن دندان با روش های طبیعی
خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که دندانهایتان را زرد می‌کند
موادغذایی رنگی و میوه‌هایی چون ذغال اخته و نوشیدنی‌هایی چون قهوه، چای و نوشابه همه می توانند روی دندان های شما لکه‌های رنگی و دائمی ایجاد کنند.
افزون بر این بهداشت بد دهان دندان، مصرف سیگار، الکل و انواع توتون و تنباکو می‌توانند منجر به زرد شدن دندانها شوند.
موادغذایی اسیدی، فراورده های لبنی، تخم مرغ، مرکبات، قند و شکر، شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه، شکلات و چیپس، می‌تواند به مینای دندان آسیب وارد کنند.
خوراکی‌های سفید کننده دندان
مصرف برخی میوه‌ها و سبزیجات مانند گلابی، سیب، هویج، خیار، گل کلم، کاهو، کلم بروکلی و اسفناج، به سفیدی دندان ها کمک می‌کنند.
خمیر سفید کننده دندان توت فرنگی و جوش شیرین
یک توت فرنگی بزرگ را برش دهید و له کنید و با ½ قاشق چای خوری جوش شیرین ،هم بزنید تا صاف و مخلوط شوند مخلوط را بر روی دندانها بپاشید و 5 دقیقه صبر کنید.بشویید و سپس برای حذف تمام توت فرنگی با خمیر دندان به طور منظم و یا جوش شیرین مسواک بزنید.
ذغال دندانها را سفید و درخشان می‌کند
پودر ذغال چوب فعال را به عنوان خمیر دندان استفاده کنید و آن را با مسواک به دندانهایتان بمالید. مراقب باشیدکه پاشیده نشود، چون می تواند همه جا را لکه دار کند ! پس از آن ،با آب بشویید و به طور منظم مسواک بزنید.
سیب بخورید تا دندان‌هایی سفید و زیبا داشته باشید
مصرف روزانه چند تکه پاپایا یا روزانه یک عدد سیب به تقویت لثه و سفیدی دندانها کمک می‌کند.
سفیدی دندانها با فرمول خانگی
پراکسید هیدروژن به سفیدی دندانها کمک می کنند . با خمیر دندان معمولی مسواک بزنید ؛ 1/2 فنجان آب را با 2 قاشق غذا خوری از پراکسید هیدروژن مخلوط کنید، و در دهان خود برای 1 دقیقه قرقره کنید. برای حذف پراکسید هیدروژن، مسواک بزنیید و با آب بشویید ؛ هر روز این کار را تکرار کنید ،تا زمانی که دندان هایتان روشن شود.
با جوش شیرین دندانهایتان مثل آینه می‌درخشد
جوش شیرین به عنوان یک سفید کننده قوی دندان شناخته میشود، کافی است تا یک چهارم چای خوری جوش شیرین را به یک فنجان آب اضافه و با آن دندانهایتان را مسواک کنید این فرمول به سفیدی دندانها کمک می‌کند.
گیاهی دارویی برای سفیدی دندانها
مقدار مساوی از روغن نارگیل ارگانیک و جوش شیرین را با چند قطره روغن نعناع، اسانس نعناع یا روغن چوب دارچینمخلوط کنید، تا خمیر دندان ایجاد شود دندان ها را روزی دوبار مسواک بزنید.
دو قاشق غذاخوری مریم گلی را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید سرد شود و سپس نوشیدنی حاصل را چند دقیقه در دهانتان نگه دارید و پس از چرخاندن در دهانتان آن را خالی کنید، افزون بر این جویدن مریم گلی نیز به سفیدی دندانها کمک می‌کند.
