پوست سیب زمینی و خواص شگفت انگیز آن

پوست سیب زمینی حاوی کلسیم، پتاسیم، تیامین، ویتامین C، آهن و فیبر های رژیمی است. مواد مغذی موجود در پوست سیب زمینی به کاهش کلسترول بد بدن کمک می کنند و همچنین خواص ضد باکتریایی، بهبود التهاب و آنتی اکسیدانی به آن می دهند که در حذف سموم از بدن موثر است. جالب است بدانید که بیشتر میزان کلسیم سیب زمینی در پوست آن قرار دارد که در حدود ۲۰ میلی گرم است، در حالی که خود سیب زمینی فقط ۸ میلی گرم کلسیم دارد. حتی میزان آهنی که در پوست سیب زمینی وجود دارد، تا چهار برابر بیشتر از آهن خود سیب زمینی است و در ۴ میلی گرم آهن در پوست آن وجود دارد. بنابراین می توانیم پوست سیب زمینی را درمانی برای کاهش فشار خون، دیابت، بهبود زخم یا تنظیم حرکات روده و سایر مشکلات سلامتی مفید بدانیم.

فواید پوست سیب زمینی در مصارف درمانی و زیبایی چیست؟

برای مصارف بهداشتی و آرایشی و زیبایی هم پوست سیب زمینی مفید است. پوست سیب زمینی برای رفع شوره سر و تقویت و درخشان کردن مو موثر است. پوست سیب زمینی همچنین پف، سیاهی اطراف و زیر چشم را از بین می برد. به علاوه برای درمان پوست های چرب و آکنه های پوستی کاربرد دارد.

دم کرده پوست سیب زمینی برای بهبود گردش خون و کاهش تورم

برای این منظور دو عدد سیب زمینی را به خوبی بشوئید. سپس سیب زمینی ها را در ۴ لیوان آب (حدود یک لیتر) بپزید تا زمانی که کاملاً نرم شوند. می توانید از آب سیب زمینی ها به عنوان نوشیدنی سرد یا گرم استفاده کنید و روزانه یک لیوان بنوشید تا زمانی که تورم کاملاً از بین برود.

پوست سیب زمینی برای از بین بردن لک های روی پوست

برایاز بین بردن لک های روی پوست  به دو فنجان شیر، یک لیوان ماست ساده، ۱ قاشق غذا خوری زردچوبه و پوست تمیز ۵ سیب زمینی نیاز است. پوست سیب زمینی و شیر را ترکیب و به مدت دو ساعت نگه دارید. سپس ماست را اضافه کنید و اجازه دهید یک شب استراحت کند. صبح روز بعد زردچوبه را اضافه کنید و از ترکیب این مواد یک خمیر به دست آورید. خمیر را روی پوست و نواحی که لکه دارد بگذارید و پس از نیم ساعت بشوئید. این عمل را سه بار در هفته انجام دهید و نتیجه آن را ببینید.

پوست سیب زمینی برای شوره سر

برای درمان شوره سر شما می توانید با  ۴ کیلو گرم پوست سیب زمینی، آب لیمو، ۱۴ میلی لیتر ید و آب این مشکل را بر ظرف کنید . آب را گرم کنید و به محض اینکه به جوش آمد پوست سیب زمین ها را به به داخل آن بیاندازید و برای مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس پوست ها را از آن جدا کرده و آب لیمو و ید را اضافه کنید. از محلول به دست آمده می توانید پس از هر بار شست و شوی مو های خود استفاده کنید و شوره سر را از بین ببرید.

آب سیب زمینی برای سنگ کلیه

۵ عدد سیب زمینی را بشوئید و برای مدت یک شب آنها را در آب قرار بدهید . روز بعد سیب زمینی ها را از آب خارج کنید و مایع به دست آمده را روزی سه مرتبه در زمان تشنگی مصرف کنید. این نوشیدنی اثر دیورتیک دارد و برای دفع سنگ مثانه مفید است.