7 راهکار برای رفع سیاهی دور چشم
نکات ساده برای از بین بردن سیاهی دور چشم بی خوابی ، استرس ، شیوه زندگی نامنظم ، عادت غذایی ناسالم ، سن ، ژنتیک یا کم آبی بدن باعث به وجود آمدن سیاهی دور چشم میشوند ما مجموعه ای از راه حل هایی را به شما ارائه میدهیم که برای از بین بردن حلقه […]
فواید شگفت انگیزترین ماست برای بدن
به گزارش خبرسنتر به نقل از بهداشت نیوز ،ماست غذای مغذی است که علاوه بر کاهش وزن، گوارش شما را تسهیل می‌کند. بهترین فواید شگفت انگیزترین ماست برای بدن افزودن ماست به رژیم غذایی به خصوص در وعده شام به شما کمک می‌کند تا از وزن اضافی رهایی یابید.خوردن این لبنیات به رفع خشکی پوست […]
8 آیتم ضروری استایل تابستانی که باید در کمد خود داشته باشید
به یاد داشته باشید که کمد لباس شما همیشه به اصول اولیه نیاز دارد. یک کمد لباس تابستانی باید حاوی آیتمهای شیک و متنوع باشد و به شما این امکان را می دهد که سریع استایل تابستانی خود را بسازید و هرجا که می روید ظاهر و احساس خوبی داشته باشید. 8 آیتم ضروری استایل […]
نحوه تبلیغات در اینستاگرام: راهنمای استفاده از تبلیغات اینستاگرام
ایجاد تبلیغات موفق در اینستاگرام کار چندان سختی نیست ، زیرا کاربران از قبل آماده خرید در این پلتفرم هستند. اگر بودجه ای برای هزینه های تبلیغات در شبکه های اجتماعی اختصاص داده اید ، باید به شدت تبلیغات دراینستاگرام را در نظر بگیرید. چرا؟ 27 درصد از کاربران می گویند محصولات و مارک های […]
استفاده مداوم از ماسک مشکلی برای پوست ایجاد نمی‌کند
استفاده مداوم از ماسک مشکلی برای پوست صورت ایجاد نمی‌کند محمدعلی سهرابی، پزشک عمومی گفت: ماسک به خودی خود، عامل بیماری زایی نیست و فقط عدم رعایت اصول بهداشتی عامل ایجاد بیماری‌های پوستی می‌شود البته برخی از عوامل در جلوگیری از عوارض پوستی ناشی از ماسک هم موثر هستند. او اظهار داشت: ماسک‌های پارچه‌ای یا […]
5 بهترین نرم افزار بازاریابی شبکه های اجتماعی در سال 2021
قبل از اینکه بفهمیم ابزارهای بازاریابی شبکه های اجتماعی چیست ، باید بدانیم که رسانه های اجتماعی چیست. سیستم عامل های رسانه های اجتماعی صفحات وب یا برنامه هایی هستند که افراد برای ارتباط با خانواده و دوستان خود از سراسر جهان وارد آن می شوند. آنها پست ها ، تصاویر و فیلم ها را […]
مواد غذایی که باید همیشه در منزل داشته باشید
لوبیا و عدس لوبیا و عدس از جمله سالم ترین غذاهایی هستند که می توانید بخورید. علاوه بر این ، حبوبات و عدس ماندگاری بسیار بالایی دارند ، و آنها را به یک انتخاب عالی برای مواد غذایی فاسد نشدنی برای نگهداری در آشپزخانه تبدیل می کند. کنسرو لوبیا را هم می توان در دمای […]
عمان ورود ایرانی ها را ممنوع کرد
هواپیمایی عمان اعلام کرد: ورود اتباع ایران و ۸ کشور دیگر به خاک عمان به دلیل شیوع کرونا ممنوع است. بعد از تشدید پیک پنجم کرونا در ایران و بالا رفتن تعداد مبتلایان به کووید ۱۹ در ایران هواپیمایی عمان در نوتامی اعلام کرد تا اطلاع ثانوی ورود اتباع ایران به این کشور ممنوع است. […]
بایدها و نبایدهای ورزش در دوران کرونا
اگر علاقه مند به ورزش هستید و یک سالی است که فعالیت های ورزشی تان تحت تاثیر پاندمی کرونا قرار گرفته است، پیشنهاد می دهیم چند دقیقه ای برای خواندن این مطلب زمان بگذارید. ما امروز به بررسی بایدها و نبایدهای ورزش در دوران کرونا پرداخته ایم. این ویروس کوچک نفرت انگیز، یک سالی می […]
خواب بد تاثیر مثبتی در مغز دارد
نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد حتی زمانی‌که خواب‌های ما ترسناک یا پریشان‌کننده باشند، می‌توانند مغز را چنان تنظیم کنند که در روز آینده بهتر با ترس مقابله کند. نتایج مطالعه‌ی جدیدی که براساس نقشه‌برداری از فعالیت مغز حین خواب حاصل شده است، این ایده را تقویت می‌کند که تجربه‌ی رویدادهای بد در هنگام خواب ما […]