خانه برچسب ها ورزش کردن

برچسب: ورزش کردن

چرا باید بعد از تمرین ورزشی حتما بدن خود را سرد...

یکی از بخش‌های اصلی یک برنامه تمرینی سرد کردن بعد از تمرین است. که متاسفانه بسیاری از ورزشکاران بخصوص در بدنسازی از فواید آن و مضرارت سرد نکردن بدن غافل هستند و...

محبوب ترین مطالب

این میوه معجزه گر را در فصل پاییزحتما بخورید

این میوه معجزه گر را در فصل پاییزحتما بخورید

در سردی هوا امکان ابتلا به بیماری‌های مختلف وجود دارد و یکی از مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن، عناب میوه میوه...
راه حل جدید مشکلات برنامه‌های اندروید

راه حل جدید مشکلات برنامه‌های اندروید

به تازگی مشکلات برنامه‌های اندروید در گوشی‌های اندرویدی (مخصوصاً مدل‌های گلکسی سامسونگ) بوجود آمده و آنها را درگیر کرده است و باعث خرابی مداوم...
راز مرگ ۱۵۴ فرزند فتحعلی‌شاه

راز مرگ ۱۵۴ فرزند فتحعلی‌شاه

مرگ بعضی ازکودکان نابالغ فتحعلی‌شاه ناشی از بیماری بود. در آن دوره، بیماری‌های واگیردار، مثل وبا، شایع بوده است و تعدادی از این کودکان،...
فواید زنجبیل برای سلامتی

فواید زنجبیل برای سلامتی

ترکیبات فعال در زنجبیل عبارتند از gingerol، shogaol، paradol، zingerone، zerumbone، - dehydro، terpenoids و flavonoids ، تمام این ترکیبات دارای فعالیت های آنتی...
علائم رایج آلرژی فصلی + درمان

علائم رایج آلرژی فصلی + درمان

علائم آلرژی فصلی شامل خس خس سینه، خارش، آبریزش بینی و تورم و تحریک چشم می‌شود. علائم رایج آلرژی فصلی علائم آلرژی بسته به حساسیت سیستم...

جذاب و خواندنی