بهترین مکمل ها برای مدیریت اضطراب

قبل از امتحان هر مکمل جدید برای اضطراب، بهتر است که از متخصص مشورت بگیرید. در حالی که ممکن است از مکمل ها برای کمک به مدیریت اضطراب استفاده شود، اما خواص درمانی ندارند.برخی از بهترین مکمل ها برای مدیریت اضطراب را برایتان معرفی میکنیم. اختلالات اضطرابی شامل اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، اختلال هراس با […]

اگر دچار گرفتگی عضلات می شوید بخاطر کمبود این ویتامین است

با بدن خود هماهنگ باشید و اگر متوجه چیزی غیر معمول شدید، آن را نادیده نگیرید. بروز علائم غیر معمول در بدن شاید به دلیل فقر انواع ویتامینها باشد. کمبود ویتامین ها را از طریق مکمل های غذایی یا رژیم سالم به راحتی می توانید برطرف کنید. به نقل از آوای سلامت ویتامین ها به […]

دوش‌هایی که آب ویتامین دار بر سرتان می ریزند

استفاده از آب پاکیزه برای استحمام یکی از اولویت‌های همه مردم است و یک شرکت تجاری با نصب سیستم تصفیه آب جدیدی بر روش های خود این هدف را محقق کرده است. به گزارش خبر سنتر ، به نقل از نیواطلس، استفاده از آب پاکیزه برای استحمام یکی از اولویت های همه مردم است و […]