مخبر: تا پاییز میتوانیم نیاز واکسن کشور را تأمین کنیم
[vc_row][vc_column][vc_message] ظهر امروز محمدباقر قالیباف رئیس مجلس شورای اسلامی، قاضیزاده نایب رئیس اول و جمعی از نمایندگان مجلس باحضور در شهرک دارویی برکت متعلق به ستاد اجرایی فرمان امام، از بزرگترین کارخانه تولید واکسن و خطوط تولید صنعتی و نیمهصنعتی واکسن کوو ایران برکت بازدید کردند. [/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] محمد مخبر، رئیس ستاد اجرایی فرمان امام پس […]
5 قانون طلایی برای سلامتی و تندرستی
[vc_row][vc_column][vc_message] اینکه همیشه سالم باشیم خواسته ی دور از دسترسی نیست و نیاز به انجام کارهای سخت و عجیب نیست بلکه به سادگی می توان با رعایت 5 قانون ساده و طلایی به این مهم دست یافت. [/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] نکاتی برای سالم ماندن و اینکه همیشه سلامت و تندرست باشیم چطور همیشه سالم باشیم ؟تغذیه […]
غذاهایی که به افزایش تمرکز و مغز شما کمک میکنند
[vc_row][vc_column][vc_message] افزایش تمرکز سبب میشود سرعت و کیفیت انجام امور روزانه بهبود یابد. خبرهای مربوط به مکمل های غذایی و مواد خوراکی باعث میشود تصور کنیم که آنها میتوانند هر کاری بکنند؛ از افزایش افزایش تمرکز و تقویت حافظه گرفته تا افزایش توجه و عملکرد مغزی. اما آیا واقعا چنین مواد غذاییای وجود دارند؟ مصرف […]
برای سلامتی قلب خود چه کار باید بکنیم؟
[vc_row][vc_column][vc_message] هرچند بیماریهای قلبی ـ عروقی در مقابل هزاران بیماری متفاوت دیگر، به تنهایی عامل نزدیک به نیمی از مرگها است اما شیوههای پیشگیری از این بیماریها، ساده و آسان است؛ در این مطلب با راهکارهای محافظت و ارتقاء سلامت “قلب” آشنا میشویم. [/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] اختلالات و بیماریهای قلبی عروقی بیماریهای قلبی ـ عروقی به گروهی […]
پوست دستتان را با این راهکارها نرم و لطیف کنید
[vc_row][vc_column][vc_message] برای اینکه پوست دست خود را نرم و لطیف کنید روش های مختلفی وجود دارد که ما در این مطلب به چند نمونه از بهترین های آن اشاره میکنیم. [/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] ترفندهایی برای نرم و لطیف کردن پوست دست داشتن پوست دست هایی نرم و لطیف یکی از آرزوهای افرادی است که همیشه مشغول انجام […]
چای و قهوه برای سلامتی؛ کدام یک بهتر است؟
[vc_row][vc_column][vc_message] شاید شما هم مانند بسیاری از مردم، بارها و بارها اخبار مربوط به فواید و مضرات چای و قهوه را شنیده باشید. انبوهی از تحقیقاتی که در خبرها، هر روز یکی از این دو را مفید و دیگری را مضر اعلام میکنند. شاید گزارش زیر بتواند مسئله را شفافتر کند [/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] مردم دنیا بیشتر […]
چرا باید بعد از تمرین ورزشی حتما بدن خود را سرد کنیم؟
[vc_row][vc_column][vc_message] یکی از بخشهای اصلی یک برنامه تمرینی سرد کردن بعد از تمرین است. که متاسفانه بسیاری از ورزشکاران بخصوص در بدنسازی از فواید آن و مضرارت سرد نکردن بدن غافل هستند و انجام نمیدهند یا آنرا جدی نمیگیرند. حرکات کششی برای سرد کردن مناسب هستند که چندتایی از آنها معرفی شدهاند. [/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] فواید سرد کردن بدن بعد از تمرین از جمله فواید سرد کردن […]