ده حرکت خطرناک ورزشی که باعث آسیب میشه
خیلیامون ورزش میکنیم تا سلامت بهتری داشته باشیم و همچنین بدن آماده تر و سالم تر ولی با نا آگاهی ممکنه به خودمون صدمه بزنیم. امروز با ده حرکت ورزشی خطرناک که اگه به درستی اچرا نشه ممکنه سلامتتون رو به خطر بندازه آشنا میشیم. این حرکات با توجه به نظرات مشترک ۶ فیزیوتراپ انتخاب […]
