خواص عدس برای بدن

خواص عدس برای بدن بسیار زیاد است که از شنیدن آن شگفت زده میشوید. عدس از خانواده حبوبات است. آنها شبیه یک لوبیا کوچک هستند ، و در انواع قرمز ، قهوه ای ، سیاه و سبز وجود دارند. آنها همچنین حاوی مقادیر بالایی پروتئین و فیبر هستند. خواص عدس برای بدن مصرف انواع غذاهای […]