فواید و مضرات نمک چیست؟

نمک خوراکی ترکیبی یونی متشکل از سدیم و کلر (NaCl) است، برای دانستن فواید و مضرات نمک با ما همراه باشید. نمک یکی از موارد اساسی جهت سوخت و ساز بدن، عملکرد صحیح عضلات و انتقال پیام‌های عصبی است، نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود، مصرف زیاد نمک باعث […]