مصرف آجیل با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل همراه است
گروهی از پژوهشگران اسپانیایی دریافته‌اند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که در طول روز حدود یک مشت آجیل می‌خورند، پایین‌تر است. کاهش خطر ابتلا به زوال عقل به نقل از خبر سنتر مطالعه‌ای روی بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده در بیوبانک بریتانیا نشان داد خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که […]
پودر پروتئین چیست و آیا سالم است؟
پودرهای پروتئینی بسیارمحبوب هستند ، اما آیا آنها سالم هستند؟ پودر پروتئین یک ماده مغذی قوی است که به دلیل کمک به عضله سازی مشهور است. اسیدهای آمینه قطعات کوچکی هستند که پروتئین را تشکیل می دهند. پروتئین ضروری است و عملکردهای خاصی در سراسر بدن دارد ، از جمله تعادل مایعات ، تنظیم هورمون […]
