مطالعاتی بر روی خواص امگا ۳ بر رشد مو انجام شده است نشان دهنده این است که اسیدها توانایی افزایش رشد و ضخامت موها را دارند،پس اگر رشد موهایتان کم است این ویتامین را مصرف کنید .تا شاهد افزایش رشد وضخامت تارهای موهایتان باشید. امگا ۳ درمواد غذایی مختلفی مانند ماهیهای چرب و برخی روغنهای [...]