عمر سیاره زمین چقدر است؟

عمر سیاره زمین براساس منابع متعدد از سنگ‌های روی زمین تا سنگ‌های ماه تخمین زده می‌شود. عمر سیاره زمین به نقل از خبر سنتر اگر بخواهیم کل تاریخ سیاره زمین را مانند تقویم کیهانی کارل سیگن، فقط یک روز درنظر بگیریم، انسان‌ها تا چند ثانیه پیش از نیمه شب ظهور نخواهند کرد. چند صدهزار سال […]

افزایش شدت ورزش خطر مرگ‌و‌میر را کاهش می‌دهد

افزایش شدت ورزش به مقدار جزئی به جای افزودن یک جلسه اضافه در باشگاه ممکن است فایده‌ی بیشتری برای سلامت قلب و طول عمرتان داشته باشد. افزایش شدت ورزش به نقل از خبر سنتر اگر می‌خواهید طولانی‌تر زندگی کنید، شاید بهتر باشد در جلسه‌ی بعدی باشگاه کمی بیشتر به خودتان فشار بیاورید. مطالعه‌ی جدیدی نشان […]

راهکارهایی برای داشتن عمر طولانی تر

[vc_row][vc_column][vc_column_text] بدون شک اکثر افراد میل به داشتن عمر طولانی تر دارند. اگر شما هم از آن دسته افراد هستید با ما همراه باشید. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] به تغذیه خود اهمیت دهید صبحانه بخورید زیا بیشتر افرادی که صد سال عمر کرده اند از خوردن صبحانه غافل نشده اند و از غذاهای فرآوری شده استفاده نکنید چرا […]