مخبر: تا پاییز می‌توانیم نیاز واکسن کشور را تأمین کنیم
ظهر امروز محمدباقر قالیباف رئیس مجلس شورای اسلامی، قاضی‌زاده نایب رئیس اول و جمعی از نمایندگان مجلس باحضور در شهرک دارویی برکت متعلق به ستاد اجرایی فرمان امام، از بزرگترین کارخانه تولید واکسن و خطوط تولید صنعتی و نیمه‌صنعتی واکسن کوو ایران برکت بازدید کردند. محمد مخبر، رئیس ستاد اجرایی فرمان امام پس از این […]
5 قانون طلایی برای سلامتی و تندرستی
اینکه همیشه سالم باشیم خواسته ی دور از دسترسی نیست و نیاز به انجام کارهای سخت و عجیب نیست بلکه به سادگی می توان با رعایت 5 قانون ساده و طلایی به این مهم دست یافت. نکاتی برای سالم ماندن و اینکه همیشه سلامت و تندرست باشیم چطور همیشه سالم باشیم ؟تغذیه سالم یکی […]
غذاهایی که به افزایش تمرکز و مغز شما کمک می‌کنند
افزایش تمرکز سبب می‌شود سرعت و کیفیت انجام امور روزانه بهبود یابد. خبرهای مربوط به مکمل های غذایی و مواد خوراکی باعث می‌شود تصور کنیم که آنها می‌توانند هر کاری بکنند؛ از افزایش افزایش تمرکز و تقویت حافظه گرفته تا افزایش توجه و عملکرد مغزی. اما آیا واقعا چنین مواد غذایی‌ای وجود دارند؟ مصرف کدام […]
برای سلامتی قلب خود چه کار باید بکنیم؟
هرچند بیماریهای قلبی ـ عروقی در مقابل هزاران بیماری متفاوت دیگر، به تنهایی عامل نزدیک به نیمی از مرگها است اما شیوه‌های پیشگیری از این بیماری‌ها، ساده و آسان است؛ در این مطلب با راهکارهای محافظت و ارتقاء سلامت “قلب” آشنا می‌شویم. اختلالات و بیماریهای قلبی عروقی بیماریهای قلبی ـ عروقی به گروهی از اختلالات […]
پوست دستتان را با این راهکار‌ها نرم و لطیف کنید
برای اینکه پوست دست خود را نرم و لطیف کنید روش های مختلفی وجود دارد که ما در این مطلب به چند نمونه از بهترین های آن اشاره میکنیم. ترفندهایی برای نرم و لطیف کردن پوست دست داشتن پوست دست هایی نرم و لطیف یکی از آرزوهای افرادی است که همیشه مشغول انجام کارهایی سخت […]
چای و قهوه برای سلامتی؛ کدام یک بهتر است؟
شاید شما هم مانند بسیاری از مردم، بارها و بارها اخبار مربوط به فواید و مضرات چای و قهوه را شنیده باشید. انبوهی از تحقیقاتی که در خبرها، هر روز یکی از این دو را مفید و دیگری را مضر اعلام می‌کنند. شاید گزارش زیر بتواند مسئله را شفاف‌تر کند مردم دنیا بیشتر چای می‌نوشند […]
چرا باید بعد از تمرین ورزشی حتما بدن خود را سرد کنیم؟
یکی از بخش‌های اصلی یک برنامه تمرینی سرد کردن بعد از تمرین است. که متاسفانه بسیاری از ورزشکاران بخصوص در بدنسازی از فواید آن و مضرارت سرد نکردن بدن غافل هستند و انجام نمی‌دهند یا آنرا جدی نمی‌گیرند. حرکات کششی برای سرد کردن مناسب هستند که چندتایی از آنها معرفی شده‌اند. فواید سرد کردن بدن بعد از تمرین از جمله فواید سرد کردن بدن تنظیم […]
