گذر سن امری حتمی و اجتناب ناپذیر است اما پیرشدن نه و هزاران راه برای جوان نگه داشتن روح و جسم رو به روی شماست. با شناخت علائم و روش های پیشگیری در بیماری پیر چشمی سلامت چشمان خود را حفظ کنید.
پیرچشمی (Presbyopia) اصطلاحی است به معنای کاهش دامنه تطابق چشم بیمار که در نزدیک‌ترین نقطه مورد نظر، بینایی واضح و راحت فرد رخ نخواهد داد. یك پدیده طبیعی در اثر افزایش سن است و معمولا در اوایل یا اواسط دهه پنجم زندگی جلب توجه می كند.
در صورت ابتلا به پیرچشمی باید برای خواندن كتاب آن را دست كشیده شده بگیرید و احتمالاً خواندن خطوط ظریف دفتر تلفن نیز برای شما مشكل خواهد شد. گاهی ممكن است دچار خستگی و سر درد شوید.
علائم پیر چشمی
زمانی که شما به پیرچشمی مبتلا می‌شوید، باید گوشی و چیز‌های دیگر (کتاب، مجله، منو، برچسب و غیره) را در فاصله دور نگه دارید تا آن‌ها را به وضوح ببینید. اما متاسفانه زمانی که شما اشیاء را دورتر می‌گیرید تا ببینید، آن‌ها کوچکتر می‌شوند. بنابراین این تنها یک راه حل موقتی و نسبتا موفقیت آمیز برای پیر چشمی است.
- فرد در هنگام انجام بسیاری از امور مانند مطالعه ،خیاطی ویا کار با رایانه به نور مستقیم و روشن نیاز پیدا می کند
- خستگی چشم
- سرگیجه
- خواب آلودگی زودهنگام چشم در حین مطالعه طولانی‌مدت
- دید بیمار در نقطه نزدیک تار و غیر واضح می شود.
علل بروز بیماری پیر چشمی
پیرچشمی ناشی از یک فرآیند مربوط به افزایش سن است و با نزدیک بینی، آستیگمات و دوربینی متفاوت است. چرا که این بیماری‌ها به شکل کره چشم مرتبط هستند و از عوامل ژنتیکی و محیطی ناشی می‌شوند. اما گفته می‌شود که پیر چشمی به دلیل ضخیم شدن و کاهش انعطاف پذیری قرنیه چشم اتفاق می‌افتد.
این تغییرات مربوط به سن، در میان پروتئین‌های قرنیه اتفاق می‌افتند، که در طول زمان خاصیت الاستیکی خود را از دست می‌دهد. این تغییرات همچنین در فیبر‌های ماهیچه‌ای اطراف آن نیز رخ می‌دهد. با کشش کمتر، چشم فشار بیشتری برای تمرکز بر اشیاء نزدیک تحمل می‌کند. البته نظریات دیگری نیز در این خصوص وجود دارند که کمتر مورد قبول متخصصان است.
- افزایش سن
- فشار خون بالا
- دیابت
- سوء تغذیه
- عیوب انکساری مانند دوربینی ممکن است قبل از ۴۰ سالگی موجب بروز این اختلال شود
- سخت شدن پوسته عدسی چشم
- کاهش قدرت عضلات جسم مژگانی
- خستگی و بی خوابی
از جمله علت های بروز بیماری پیر چشمی می تواند باشد.
روش‌های پیشگیری از پیرچشمی
خوب بخوابید:
متخصصان اعتقاد دارند هشت ساعت خواب در شبانه‌روز در پیشگیری از پیرچشمی موثر است.
خوب بخورید:
مصرف انواع میوه جات و سبزیجات و مرکبات در پیشگیری و به تعویق افتادن زمان ابتلا به این بیماری نقش موثری دارد. هویج و مرکبات سرشار از ویتامین‌های A و C هستند. این ویتامینها حاوی آنتی‌اکسیدان هستند و به همین علت پیرچشمی را به تعویق می‌اندازند.
دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز می‌گویند، این ویتامینها عدسی چشم را در شرایط مناسبی قرار داده و باعث می‌شوند چشم به خوبی برای دیدن اجسام دور و نزدیک انطباق پیدا کند.
از عینک آفتابی استفاده کنید:
اشعه خورشید باعث ایجاد پیرچشمی به خصوص در ساکنان مناطق گرمسیر و آفتابی می‌شود. بنابراین با استفاده از عینک آفتابی از چشمانتان محافظت کنید.
سیگار نکشید:
مصرف سیگار در بروز زودرس بیماری پیرچشمی موثر است.
درمان پیر چشمی
به طور کلی درمانی قطعی برای پیر چشمی نیست ، اما چندین روش مرسوم درمانی مانند عینک ،لنز های تماسی و جراحی انکساری وجود دارد که دید فرد را بهبود می بخشد.
می توان گفت هیچ‌کدام از روش‌های درمانی پیر چشمی ایده آل نیستند ؛ یعنی هرکدام از این روش‌ها مزایا و مشکلاتی دارد، اما اگر روش‌های اصلاحی لیزری به صورت اصولی و دقیق روی قرنیه چشم ، قبل از عمل و با انتخاب درست بیمار انجام شده باشد ، موثر تلقی می شود.
