بهترین مکمل ها برای مدیریت اضطراب
قبل از امتحان هر مکمل جدید برای اضطراب، بهتر است که از متخصص مشورت بگیرید. در حالی که ممکن است از مکمل ها برای کمک به مدیریت اضطراب استفاده شود، اما خواص درمانی ندارند.برخی از بهترین مکمل ها برای مدیریت اضطراب را برایتان معرفی میکنیم. اختلالات اضطرابی شامل اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، اختلال هراس با […]
درمان های خانگی برای تخلیه سینوس ها
بینی شما یا بسته است یا مانند یک شیر آب نشتی دارد مشکلات سینوسی می تواند ناراحت کننده باشد. با این حال، درمان‌های مؤثری از سوپ مرغ گرفته تا کمپرس وجود دارد که می‌توانید از آنها برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از مشکلات سینوسی استفاده کنید ما برایتان روشهای تخلیه سینوس ها را توضیح […]
آشنایی با خواص شگفت انگیز گیاه بابا آدم
بابا آدم، گیاهی با برگ‌های بیضی شکل و بزرگ است که در شرایط مناسب قد آن به ۲ متر می‌رسد. ریشه گیاه بابا آدم خواص درمانی زیادی دارد و ریشه‌های آن دارای موادی همچون رزین، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن و ویتامین است. مصرف ریشه گیاه بابا آدم سبب تصفیه خون، بهبود درمان مبتلایان به نقرس […]
خواص و معجزه ماست ترکیبی برای چربی سوزی!
ماست‌های ساده که سرشار از باکتری‌های مفید و حاوی پروتئین هستند، یکی از راه‌های آسان و کم هزینه ترکیب ماست با بادام، جو دو سر و گردو برای چربی سوزی هستند. ارزش غذایی ماست ماست یک ماده تخمیر شده و محبوب در میان لبنیات‌های دیگر است. ماست از جمله لبنیات‌های دارای پروتئین، کربوهیدرات، امگا و […]
برای دز سوم هرگز این واکسن کرونا را تزریق نکنید!
آمیتیس رمضانی فوق تخصص بیماری‌های عفونی درباره دز سوم واکسن کرونا اظهار کرد که تزریق واکسن‌هایی از جمله واکسن آسترازنکا که بر پایه وکتور آدنوویروس هستند، نباید خیلی تکرار شوند زیرا با تکرار آنتی‌بادی مناسبی در بدن تولید نمی‌شود. دز سوم هرگز این واکسن کرونا را تزریق نکنید! این فوق تخصص درباره تزریق دز سوم […]
پیش بینی کارشناسان بهداشت عمومی؛ مهار کامل کرونا تا اواسط بهار 2022
در طی ماه های گذشته روند همه گیری کرونا در سراسر جهان به دلیل سرعت یافتن روند واکسیناسیون به سمت مهار شدن رفته است . اما از سویی هم ظهور گونه های جدید و جهش یافته مانند سویه اومیکرون موجب بروز نگرانی های شدیدی شده است. مهار کامل کرونا تا اواسط بهار2022 با اینکه روند […]
نکات مهم درباره تزریق دوز سوم واکسن کرونا
افرادی که به دلیل بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری‌های قلبی، کلیوی، کبدی، روماتولوژیک، دیابت، سرطان و … به طور روزمره تحت نظر پزشک دارو مصرف می‌کنند. باید توجه کرد که بسیاری از این داروها هیچ تداخلی با واکسن کرونا ندارند و نیازی به قطع یا تغییر میزان مصرف آن ها نیست. تزریق دوز سوم واکسن کرونا […]
علائم کمبود ویتامین D در بدن
ویتامین D ماه مغذی لازم برای سلامتی است؛ اما عده زیادی دچار کمبود ویتامین D هستند. ویتامین D که ویتامین خورشید نامیده می‌شود زیرا قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید، بهترین منبع این ویتامین مهم است. بدن شما در صورتی که قسمتی از پوستتان (بدون لباس و ضدآفتاب) در معرض تابش خورشید قرار بگیرد […]
آلودگی هوا ابتلا به کرونا را تشدید می‌کند از منزل خارج نشوید
بر اساس شاخص های سنجش آلودگی هوا اگر میزان مجموع شاخص آلاینده ها زیر عدد ۵۰ باشد، وضعیت پاک، شاخص ۵۰ تا ۱۰۰ وضعیت سالم، شاخص ۱۰۰ تا ۱۵۰ وضعیت ناسالم برای گروههای حساس، شاخص ۱۵۰ تا ۲۰۰ وضعیت ناسالم برای همه، شاخص ۲۰۰ تا ۲۵۰ وضعیت بسیار ناسالم و شاخص بالای ۲۵۰ وضعیت خطرناک […]
سازمان بهداشت جهانی سویه جدید کرونا را اومیکرون نامگذاری کرد
پس از گذشت تقریباً دو سال از همه‌گیری کووید-19، خبری درباره سویه جدیدی از ویروس کرونا خطرناک‌تر منتشر شد. سویه ای که از طرف سازمان بهداشت جهانی اومیکرون نام گرفت. این گونه جدید کرونا در آفریقای جنوبی منتشر شد این سویه نگرانی‌های بسیاری را در پی داشت و جلسه ای اضطراری توسط سازمان بهداشتی جهانی […]
