قارچ گانودرما چیست و چه خواصی دارد؟

قارچ گانودرما در حدود ۴۰۰ جزو زیست‌فعال دارد که خواصش از آن‌ها نشأت می‌گیرد و از طرفی تأثیر مصرف اشکال مختلف قارچ گانودرما در مطالعات مختلف انسانی و جانوری مورد بررسی قرار گرفته است.  قارچ گانودرما از جمله قارچ های مفیدی است که برای آن هزار و یک خاصیت ذکر شده ، از تقویت دستگاه […]

شکلات تلخ علائم افسردگی را کاهش می دهد

یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد افرادی که شکلات تلخ می‌خورند، کمتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می‌گیرند. شکلات، یک ماده غذایی مجبوب در میان مردم جهان است، اما به دلیل قند و چربی بالای آن باید در مصرف این ماده غذایی اعتدال را رعایت کرد. از طرفی دیگر امروزه افسردگی به […]

بیماری که آزار دهنده فکر و جان است

بسیاری از مردم، وسواسی را بیماری نمی دانند. در حالی که وسواسی یک نوع بیماری روانی است و افکار و تصورات آزار دهنده این افراد می تواند عواقب روحی و روانی بیشماری برای آنها به همراه داشته باشد. اختلال وسواس فکری عملی یکی از ۲۰ اختلال شایع در دنیا می باشد که بسیاری از افراد بدون […]

استخراج یک ترکیب ضد سرطان از گل بابونه گاوی

دانشمندان دانشگاه بیرمنگام به تازگی کشف کرده‌اند که گل بابونه گاوی دارای یک ترکیب ضد سرطان است. بابونه گاوی یا مخلصه (نام علمی: Tanacetum parthenium) یا مترادف آن (نام علمی: Matricaria parthenium) یکی از گیاهان دارویی است که در درمان میگرن و بعضی بیماریهای التهابی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه از جنس بابونه‌های گاوی (Tanacetum) و از تیرهٔ گل‌ستاره‌ای‌ها است.بابونه […]

درمان “کبد چرب” خود را به این دانه‌های معجزه‌آسا بسپارید

“کبد چرب” در انواع و اقسام خود حتی در موارد حاد و توسعه‌یافته آن که گاهی منجر به “سیروز کبدی” می‌شود، پروسه درمان‌ ساده و بدون عارضه‌ای بر اساس دستورات طب سنتی دارد و در اکثر موارد در صورت رعایت برخی تدابیر ساده و… بسیاری از افراد در صورت مواجهه با بیماری یا عارضه خاصی، […]

اکسیر جوانی در چیست؟

برای داشتن پوستی زیبا و شفاف و همچنین سالم و جوان ماندن باید از مواد غذایی در دسترسی که برای سلامت بدن مفید هستند، کمک گرفت. جوان ماندن و زیبا شدن رابطه مستقیمی با رژیم غذایی و مواد مصرفی روزانه دارند؛ پزشکان متخصص بر این باورند که خوردن مواد غذایی سالم از جمله میوه‌ها، سبزیجات […]

مصرف نوشابه روند پیری را سرعت می بخشد

طبق نتایج یک پژوهش جدید نوشیدن روزانه نوشابه‌های شیرین گازدار، پیر شدن سلول‌های بدن انسان را سرعت می‌بخشد. سرپرست واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور  اظهار داشت : امروزه سن شروع مصرف نوشابه‌ها پایین آمده و حتی کودکان هم مقدار زیادی نوشابه مصرف می‌کنند و نوجوانان و جوانان در تمام دنیا، […]

علائمی که نشان‏دهنده فقر ویتامین ب 6 هستند

بدن انسان روزانه به مقدار معینی از انواع ویتامین ها نیاز دارد و اگر ویتامین های مورد نیاز بدن تامین نشود کمبود آن با علائمی نمایان می شود. ویتامین ب 6 هم یکی از انواع ویتامین های مورد نیاز بدن است. ویتامین b6 با نام پیریدوکسین نیز شناخته می‌شود و جزو ویتامین‌های گروه B است. […]

چگونه “مزاج” خود را بشناسیم؟

متاسفانه امروزه اکثر مردم کشورمان به‌دلیل عدم شناخت “مزاج” خود، به‌صورت روزانه از غذاها و نوشیدنی‌هایی استفاده می‌کنند که هیچ سازگاری با مزاج آنها ندارد و همین امر باعث شده این دسته از افراد یا در معرض ابتلا به انواع و اقسام بیماریها … در این مطلب نوع مزاج‌ها، اهمیت آن در زندگی، چگونگی تشخیص […]

خواص میوه های خشک و نقش آن در سلامتی

به گفته محققان میوه‌های خشک منبع سالم‌تری از مواد مغذی و کالری‌ها هستند. محققان دانشکده پزشکی هاروارد عنوان می‌کنند در برخی موارد مصرف برخی میوه‌های خشک حتی از میوه تازه هم سالم‌تر است. معمولاً میوه‌های خشک در مقایسه با میوه‌های تازه، فیبر و آنتی اکسیدان‌های بیشتری دارند. تحقیقات نشان داده است که فیبر و آنتی اکسیدان‌ها با بیماری‌های قلبی، چاقی […]