آیا نوشیدن الکل می تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد؟

نوشیدن الکل می تواند نبض شما را بالا ببرد، که برای اکثر بزرگسالان سالم نگران کننده نیست، اگرچه کسانی که مشکلات ضربان قلب دارند باید احتیاط کنند. آیا نوشیدن الکل می تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد؟ مصرف الکل می‌تواند در چند ساعت پس از مصرف آن اثرات قابل توجهی بر روی سیستم قلبی […]

راه حل کنترل فشار خون در تعطیلات نوروزی

استفاده از پروتئین، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک کند. فشار خون بالا  منجر به بیماری‌های قلبی‌عروقی، سکته مغزی و بیماری‌هایی می شود و بر کلیه‌ها و مغز تأثیر می‌گذارد. بر اساس گفته دانشمندان فشار خون بالا به‌دلیل ترکیبی از عوامل محیطی و سبک زندگی رخ می‌دهد. و انتخاب‌های سالم غذایی […]

با مصرف این میوه قلب تان را سالم نگه دارید!

 مطالعات و تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن یک فنجان بلوبری در روز منجر به حفظ سلامت مداوم عملکرد عروقی و بهبود سفتی شریان ها می شود. بلوبری یکی از میوه‌های خوشمزه ای است که بیشتر افراد تمایل دارند از آن استفاده کنند. شما می‌توانید این میوه خوشمزه را به تنهایی میل کنید یا از […]