تحریک عصب واگ: امیدی تازه برای درمان دائمی افسردگی شدید
پژوهش جدیدی نشان می‌دهد تحریک عصب واگ می‌تواند راهی موثر برای درمان دائمی افسردگی شدید باشد. درمان دائمی افسردگی به نقل از خبر سنتر گروهی از پژوهشگران یک کارآزمایی بالینی روی ۴۹۳ فرد بزرگسال مبتلا به افسردگی عمده انجام دادند. این افراد به درمان‌های گذشته پاسخی نداده بودند. پژوهشگران به شرکت‌کنندگان دستگاهی برای تحریک عصب […]
5 دلیلی که دائما احساس خستگی می‌کنید
معمولا خستگی با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن توضیح داده می شودو این حالت می تواند هم جسمی و هم روانی و یا ترکیبی از هر دو باشد. احساس خستگی به دنبال فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس‌های طولانی و… ایجاد می‌شود که با استراحت برطرف می‌شود، اما گاهی ممکن […]
افسردگی خندان چیست؟
اگرچه “افسردگی خندان” یک تشخیص بالینی نیست، اما برای بسیاری از افراد، یک مشکل واقعی است. به طور معمول، افسردگی خندان زمانی رخ می دهد که افرادی که افسردگی را تجربه می کنند، علائم خود را پنهان می کنند. آنها پشت لبخند پنهان می شوند تا دیگران را متقاعد کنند که خوشحال هستند. در نتیجه، […]
درمان افسردگی با ورزش کردن
علائم افسردگی و اضطراب اغلب با ورزش کردن بهتر می‌شوند و یکی از درمان‌های موثر برای افسردگی، درمان افسردگی با ورزش است که در این مطلب به آن می‌پردازیم. در ادامه مطلب، برخی نکات واقع‌بینانه که برای شروع تمرینات ورزشی و حفظ انگیزه سودمند هستند را برای شما آورده‌ایم. زمانی که افسرده یا مضطرب هستید، […]
