استرس چگونه بر سلامت قلب زنان تأثیر می گذارد/ نکاتی برای کنترل استرس در زنان

بر کسی پوشیده نیست که استرس بر احساسات شما تأثیر می گذارد و می تواند بر سلامت جسمانی شما تأثیر بگذارد. اگر شغلی را در کنار ، بزرگ کردن فرزندان یا مراقبت از والدین مسن انجام می دهید، ممکن است احساس ناراحتی کنید. حتی چیزهای مثبت، مانند برنامه ریزی برای تعطیلات یا نقل مکان به […]

برای سلامتی قلب خود چه کار باید بکنیم؟

هرچند بیماری‌های قلبی ـ عروقی در مقابل هزاران بیماری متفاوت دیگر، به تنهایی عامل نزدیک به نیمی از مرگها است اما شیوه‌های پیشگیری از این بیماری‌ها، ساده و آسان است؛ در این مطلب با راهکارهای محافظت و ارتقاء سلامت “قلب” آشنا می‌شویم. اختلالات و بیماریهای قلبی عروقی بیماریهای قلبی ـ عروقی به گروهی از اختلالات […]