با این مکمل ها سیستم ایمنی بدنتان را قوی کنید

سیستم ایمنی بدن با فرایندهای مخصوص به طور مداوم از بدن در برابر عوامل بیماری زا از جمله ویروس ها، سموم و باکتری ها دفاع می کنند. مصرف برخی از ویتامین ها، مواد معدنی و گیاهان دارویی می تواند سیستم ایمنی بدن را در بهبود پاسخ دهی ایمنی و محافظت بالقوه در برابر بیماری ها […]

خواص معجزه آسای ویتامین ث / با ویتامین c از مرگ جلوگیری کنید!

ویتامین ث یا آسکوربیک اسید یکی از موثرترین و سالم ترین مواد مغذی است. این ویتامین قابل حل در آب و یک آنتی اکسیدان قدرتمند در سنتز کلاژن است که به تقویت رگ های خونی و ماهیچه ها کمک می کند. تقویت کننده سیستم ایمنی ویتامین C به تولید لنفوسیت‌ها و فاگوسیت ها که گلبول‌های […]

نوشیدنی ارزان و ساده با خاصیت سم زدایی

ارزان ترین و ساده ترین نوشیدنی سم زدا آب گرم و لیمو است. آب گرم و لیمو ویتامین سی دارد. این نوشیدنی به عنوان محرکی که موجب فعالیت بیشتر کبد می شود برای خارج کردن سموم از بدن مفید است. اگرچه آب گرم همراه با لیمو مزایای بسیاری از جمله افزایش ویتامین C، کاهش کالری […]